睡觉睡得很沉怎么回事

2021-04-08 14:31

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睡觉睡得很沉,可能是由以下几种情况造成:
1、人在白天过于疲劳,进行过多重体力劳动以后,身体疲劳可造成夜间睡眠很沉的情况,属于一种生理性情况。
2、跟人体生物钟有关,有些人在后天养成的睡眠习惯非常好,可以使人体生物钟调整非常规律,在睡眠时就睡眠很沉,可以使大脑得到非常好的休息。
3、有一个阶段人体睡眠欠佳,在自我调整或在医生用药,治疗以后睡眠质量得到很好缓解过程当中,人睡眠会比较沉,属于大脑进行修复过程,也是一个非常好的表现。
4、在使用一些药物治疗,例如应用了镇静催眠药物或降低神经兴奋性药物时,也会出现睡觉睡很沉的情况出现。

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