孕妇腰胀痛是什么原因

2020-12-10 13:55

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇腰胀痛是什么原因
01:13

语音内容

孕妇在孕期出现腰部胀痛,可能是因为胎儿慢慢长大,子宫增大压迫到腰部的器官、腰部的神经所致。只要不是太严重,注意休息即可缓解。同时孕妇为了缓解腰部的疼痛和压力,可以做到以下几点:
1、孕妇可以使用腰带,对腰部有一定的支撑。
2、保持正确的知识。
3、适当的运动,根据个人的情况选择运动项目,可以增强体力。
4、不要睡太软的床,太软的床容易是腰部下陷,加重腰痛
5、站立、起坐时不要速度过快,最好手扶物体。
6、要选择比较合适的鞋子,不要穿高跟鞋。
7、多食用缓解腰部疼痛的食物,主要是富含蛋白质、钙质、维生素内的食物为主。

分享:

55

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
郁树亮的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved