一旦确诊为脂肪肝，一定要在饮食以及生活习惯上做一些改变，首先需要注意不要吃太多油腻的东西，包括油炸的东西、肥肉，瘦肉也要控制量。注意蛋白质的补充，可以吃优质蛋白，比如乳制品、豆制品、一点瘦肉，严格戒酒，绝对不要喝酒，因为会导致肝脏受损程度加重。控制好体重、血脂，并进行适量的运动，尤其是有氧运动，最好是饭后散步，每天保持一小时左右。保持健康的生活方式，会使脂肪逐渐分解，脂肪肝也会得到很好的控制。
脂肪肝主要指肝细胞内脂肪堆积过多引起的一种肝脏病变，主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。
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脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝多见于成年人，是我国仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。 脂肪肝按照脂肪占据肝脏的湿重比例可分为轻度脂...
陆海英│北京大学第一医院
2016/08/11 播放（93362）
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脂肪肝由于代谢疾病造成，主要表现肝脏脂肪沉积过多，通常与肥胖、2型糖尿病、高脂血症有关。根据脂肪肝的症状表现不同，分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化，临床通常无症...
赵文霞│河南中医药大学第一附属医院
2018/06/27 播放（60364）
"脂肪肝是指脂肪，主要是甘油三酯，在肝脏中的过度沉积，当脂肪储积量超过肝重量5%以上，或在组织学上有5%以上肝细胞脂肪化时，便可称为脂肪肝。脂肪肝的发病率越来越高，2015年欧...
李杰│首都医科大学附属北京中医医院
2018/08/08 收听(53831)
脂肪性肝病简称脂肪肝，是各种原因引起的以肝细胞弥漫性脂肪变为病理特征的一种临床综合征，简单来说，就是肝细胞内堆积了太多脂肪，影响了肝脏正常功能。脂肪肝是由遗传易感环境因素与代谢...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/05/26 收听(39905)
"脂肪肝是我国发病仅次于病毒性肝炎的第二大类脂肪性肝炎。脂肪性肝病，常规的定义是各种原因引起的肝细胞弥漫性脂肪性改变，是一类临床病理综合征。随着饮食结构和运动方式的改变，我国脂...
梁浩卫│河南中医药大学第一附属医院
2018/04/12 收听(24855)
脂肪肝是指各种原因导致脂肪蓄积在肝脏组织内，导致肝脏出现相应的病理性变化，肝细胞炎症水肿。引起脂肪肝的原因比较多，最常见的是体型肥胖，高脂血症等，建议患者控制好体重，降低血脂。...
黄丽静│钦州市第一人民医院
2020/03/26 收听(43866)
"脂肪肝是由于多种原因导致肝脏脂肪沉积的一种慢性疾病，其注意的事项主要考虑以下几个方面：1、改善饮食：脂肪肝患者应该注意改善饮食、限制热量，减少含糖饮料的摄入，从而控制体重，减...
李文松│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/23 收听(89555)
"脂肪肝平时需要注意饮食清淡，多吃水果和蔬菜，少吃油腻、高胆固醇食物，不要抽烟、喝酒，少吃辛辣、刺激性的食物，平时要注意多锻炼身体，适当控制体重。另外严重脂肪肝可能会导致肝功能...
林先坚│莆田学院附属医院
2019/10/11 收听(74455)
02:05
脂肪肝是常见疾病，肝脏是机体脂质代谢的中心器官，肝内脂肪主要来源于食物和外周脂肪组织，导致脂质在肝细胞内沉积的代谢异常机制还不明确，可能与以下因素有关： 1、...
王雪梅│北京大学人民医院
2021/04/04 播放（91323）
脂肪肝是指脂肪在肝内的沉积超量会形成脂肪肝。正常情况肝内是有一定的脂肪沉积的，低于5%是正常的脂肪含量，超过5%是轻度脂肪肝，超过10%就要诊断是中度脂肪肝，当超过25%诊断为...
王笑梅│首都医科大学附属北京地坛医院
2017/12/05 收听(78602)
"脂肪肝是指由于脂肪摄入过多，或者饮食结构单一，运动过少引起的血脂升高，血脂在肝脏中沉积，引起肝脏一系列的病理、生理变化。主要表现为肝功能异常，以及肝脏脂肪样变性病理改变。通常...
张世安│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2018/05/07 收听(85914)
"肝脏是人体代谢脂肪的重要器官，各种原因引起的肝细胞内脂肪过度堆积就可以形成脂肪肝。脂肪肝又分成酒精性的脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝顾名思义，就是一定与饮酒有关，酒精也...
马烈│首都医科大学附属北京地坛医院
2017/10/11 收听(18607)
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脂肪肝是指肝脏重量5%以上是脂肪，或肝脏1/3以上的肝细胞脂肪化，分酒精性和非酒精性。酒精性脂肪肝是过度饮酒导致肝内脂肪堆积，会造成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、甚至肝硬化...
王志斌│北京中医药大学东方医院
2017/07/20 播放（53523）
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脂肪肝是肝细胞内脂肪沉积过多而引起的病变，目前在我国已成为继病毒性肝炎之后的第二大肝脏疾病，严重危害着人们的健康。主要表现为浑身乏力、困倦、肝区不适，严重者可出现皮肤黄染...
王秋明│首都医科大学附属北京中医医院
2017/09/21 播放（67734）
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因各种原因，导致脂肪在肝脏大量堆积的一种病变，称为脂肪肝。脂肪肝按病变程度轻重分为轻度、中度、重度三种类型。引起脂肪肝的原因较多，酒精、营养不良、代谢疾病等都是形成脂肪肝...
吴青芳│临汾市中心医院
2018/05/21 播放（70354）
"脂肪肝是指各种原因导致能量代谢障碍，脂肪沉积在肝细胞内，而出现的一种病理状态。脂肪肝按照病因来分，可以分为酒精性脂肪肝，以及非酒精性脂肪肝。脂肪肝按照沉积程度的不同，可以分为...
彭涛│北京大学人民医院
2020/05/02 收听(40073)
"肥胖可以引起脂肪肝，肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，大约30%-50%的肥胖患者合并有脂肪肝，中度肥胖的脂肪肝发病率达到65%。如果肥胖的人，体重控制到正常以后，肝内的脂肪含...
殷欣│复旦大学附属中山医院
2020/07/10 收听(43252)
"肝脏是脂肪代谢的重要场所，在脂肪的消化、吸收、分解、合成及运输等过程中均起着重要作用。肝脏从血液中摄取游离脂肪酸，合成甘油三酯，随后再以极低密度脂蛋白的形式，将甘油三酯转运出...
蒋卫民│复旦大学附属华山医院
2019/04/07 收听(67553)
01:51
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种非常常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病...
马彬│银川市第一人民医院
2019/06/11 播放（55924）
"脂肪肝，就是肝脏内脂肪堆积过多形成的病变。如果肝脏内脂肪堆积超过肝重量的5%，或者有50%以上的肝细胞发生脂肪变性，就可以称为脂肪肝。脂肪肝的原因可以有很多，最常见的原因是饮...
刘百舸│平顶山市第一人民医院
2018/11/27 收听(16134)
