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适当地喝红豆薏米水可以达到减肥的效果。长期喝红豆薏米水,可以去除体内湿气,促进排便,因此可达到减肥目的。红豆薏米水制作时用慢火熬炖,效果会较好,建议早晨空腹饮用。
张胜康│湖南省胸科医院
2019/11/08 播放(79219)
红豆薏米水是否可以起到减肥作用,一定要具体问题具体分析。因为影响减肥效果好坏的因素,并不与是否喝红豆薏米水有直接关系,而是与进食所有食物产生的能量,与运动消耗的能量之间,...
张晓伟│河北省人民医院
2021/11/01 播放(95117)
红豆薏米水,治疗水肿、胀满、下肢肿、小便不利、痈疮肿毒、肠痈腹痛以及关节肿痛的病症。 红豆称为赤小豆,性味甘、酸而平,赤小豆入心经、小肠经,有清热、利湿、解毒...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/28 播放(80724)
"红豆薏米减肥不确切,要想达到减肥的明显效果,应该是从饮食上进行控制,包括对每天的进食大卡进行总量的控制,按照标准体重计算。有一个简便的计算公式,身高减105就是患者的标准体重...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/04 收听(57507)
"红豆薏米水没有太多排斥反应,两个药既是食物也是药物,红豆中医叫赤小豆,薏米也是一种食物,因此两个植物放在一起,药力作用其实并不是很强。湿邪,特别是内生湿邪,原因很复杂,可以由...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/29 收听(37554)
红豆薏米水中红豆指的是红小豆。红小豆主要有健脾、益气、利湿的作用,薏米主要有利水、消肿、清肺、排脓的作用。红小豆和薏米偏于寒凉,共同作用都有利湿、消肿的作用,适用于有湿热...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/10/14 播放(92747)
"薏米仁和红豆含有大量的维生素、矿物质,以及一些膳食纤维。但是,想达到真正意义上的减肥,一定是要管住嘴、迈开腿,对机体的总热量进行控制。根据患者的身高、体重,以及所从事的职业,...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 收听(54197)
"薏米和红豆对于减肥有一定的辅助作用,薏米和红豆属于粗粮,容易有饱腹感,在平时的主食中适当摄入红豆和薏米可以减少主食量,从而减少摄入淀粉,淀粉属于糖类,多余的糖类在体内可以转发...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2020/05/25 收听(52187)
从理论上来讲红豆、薏米这两味药,如果泡水、熬粥有一定去湿、利水的作用,对于减肥肯定是有帮助的。人体产生肥胖跟脾失健运、痰湿内蕴有关,脾胃运化失常就会导致水湿不能够很顺畅的排出体...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/29 收听(12604)
"煮红豆水的功效:1、能够利水消肿,对于小便短赤所导致的腹水浮肿,如果适当喝煮红豆水有很好的利水消肿的功效。2、能够保肝退黄,对于肝功能障碍所导致的皮肤、黏膜黄染,如果适当喝煮...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(13658)
"哺乳期可以喝红豆薏米水,红豆具有补血补气的作用,薏米具有利尿消肿的作用。红豆薏米水可以消除产妇体内的多余的水分,祛除体内的湿气,可以补充产妇身体所需要的营养物质,以及提高身体...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/08/20 收听(93255)
"没有证据显示薏米和红豆能够起到直接的减肥作用,薏米和红豆既可以作为中药,具有健脾、除湿、利水、消肿、清热解毒的作用,同时红豆和薏米饮也含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质和维生素。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 收听(87901)
薏米、赤小豆和黄芪一起煮,可以起到淡渗利湿,去水肿的功效。薏米本身来就是利水消肿、淡渗利湿的药物,有健脾的功用,可以用于治疗水肿、下肢负重、小便不利以及关节拘挛、疼痛都可以治疗...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/29 收听(62915)
"红豆和薏米本身都属于粮食作物,可以作为食物来吃,所以红豆薏米熬水一天喝的量并没有严格的控制。早晨用红豆和薏米熬出一锅水,按照自己的口味加一点糖,可以将它作为日常饮料。但糖尿病...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/25 收听(16981)
红豆薏米水不同时间服用具有不同的作用,不可一概而论。红豆和薏米均为药食两用的食材,红豆薏米水具有清热解毒、利水消肿、健脾和胃等作用。如果需排水解湿,则最好在早晨服用;若需...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2020/04/23 阅读(3179)
红豆薏米茶可以起到一定的减肥作用。红豆薏米茶本身的能量较低,且富含有丰富的膳食纤维,能够吸水膨胀,增加饱腹感,进而适当喝红豆薏米茶,能够避免摄入其他过多的食物,有助于机体...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放(99929)
喝红豆薏米水对机体是很有益处,经常服用可以减肥消肿、解酒解毒、保护心脏血管,但是要达到真正意义上的减肥,还是应该管住嘴、迈开腿。肥胖是由于摄入过多,机体不能将过多的大卡消耗完毕...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/22 收听(65750)
一般情况下,食用红豆薏米粥一个月以上,才能起到减肥的效果,但同时需注意控制其他饮食及进行体育锻炼。减肥需要采取多种措施,比如适度的身体锻炼、合理的饮食,脂肪的消耗量超过脂...
李洁│东部战区总医院
2020/04/23 阅读(4257)