女人如果经常出现腰部疼痛，除了是由于姿势不当，用力不当等原因导致的局部肌肉、韧带拉伤，还需要考虑以下几个方面的原因：
第一、考虑可能是由于本身存在腰肌劳损和腰肌筋膜炎等问题，如平时长期弯腰、负重劳累或久站、久坐等原因导致的疼痛；
第二、如果在出现腰痛的同时还伴有下肢放射性疼痛，则需要考虑腰椎间盘的突出、腰椎间狭窄或者骨质增生等疾病导致的腰部疼痛，而且中老年女性也有可能是由于骨质疏松等原因导致的疼痛，当女性出现腰部疼痛，除了考虑腰椎问题外，还需考虑泌尿系疾病以及妇科疾病，这些疾病同样也可能会导致腰部疼痛。