颈椎病术后功能锻炼

2020-04-09 16:15

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颈椎病术后的功能锻炼,在颈椎病术后的早期,一般这时候需要避免出血和感染,可以暂时颈领固定,锻炼只是轻微的锻炼颈部肌肉的收缩就可以,要注意伤口情况,避免出血或肿胀。
后期锻炼的话可以轻微的屈伸、双手上举、抬头,可以用颈椎写米字,这些都可以锻炼功能。而且颈椎病在术后恢复良好以后,可以加紧锻炼一些头手对抗,就是说颈部向斜上方用力,而手向下方用力,头和手进行肌肉力量的对抗。
这样可以使颈部的肌肉感到一种压力,从而使肌肉紧张,既可以减轻疼痛、加速血液循环,又可以使炎症物质消除。术后的功能锻炼还可以去正规的医院请医生指导下康复训练,这样效果也比较好,配合理疗功能锻炼等。

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