预防冻疮的复发，要从冻疮形成的原因来入手。冻疮形成的原因，就是患者长时间处在寒冷、潮湿的环境当中。还有的患者是由于遗传、体质并不是非常好，局部血循环并不是非常好而导致。所以要想预防冻疮的发生，患者需要做到的就是保暖，加强局部保暖尤其重要。对于以前常发生冻疮的位置，一定要特别重视，像是手部、足部、耳朵，都是需要重点加强保暖的位置。患者还需要加强体育锻炼，因为加强体育锻炼，可以有效的增加局部的血液循环。患者同时也可以经常泡脚，或者是进行足浴。还有的可以应用像是生姜，涂抹在皮肤表面，这样也可以加强局部血液循环。但是一定要适量而行，不能够反复的进行。而且患者也可以涂抹凡士林软膏，在这些容易发生在冻疮的部位，涂抹上以后可以进行反复的按摩，也可以增加血液循环。