前交叉韧带术后康复训练

2020-05-11 13:41

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 前交叉韧带术后康复训练
01:08

语音内容

前交叉韧带术后康复治疗大致分为以下两个方面:
第一、术后应尽早进行直腿抬高和踝关节主动跖屈、背伸活动,每日需要完成踝关节屈伸练习200-500次,股四头肌静力性练习500-1000次,可以自行分组;
第二、术后每日在膝关节铰链支具保护下进行膝关节屈伸活动,完成数次即可,两周左右膝关节屈曲应达90°,防止膝关节粘连或膝关节僵硬,术后第3周膝关节逐渐接近120°,第4周可以逐渐恢复膝关节负重。术后关节铰链支具需要戴3个月,术后半年内仅能适度进行肌肉抗阻力训练,不可以参加体育活动,防止前交叉韧带再次发生断裂。

分享:

52

相关推荐

前交叉韧带:为什么受伤的总是我?

膝关节内有两条重要的韧带,它们就是——前交叉韧带及后交叉韧带,统称为膝关节十字韧带。其中,前交叉韧带是膝关节内一个非常重要的稳定结构,牢固的连接着股骨和胫骨,通俗的来说,主要...

王燎上海交通大学医学院附属第九人民医院

2020/12/11 阅读(3630)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫266
张维嘉的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved