心情焦虑烦躁怎么办

2019-08-14 11:23

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心情烦躁焦躁在临床上可以应用心理治疗、药物治疗和物理治疗。心理治疗主要是要患者体验到在这种情绪下内心的想法,看到想法的不合理和歪曲,通过纠正歪曲的认知模式,来改善认知体系,最终达到治疗的目的。例如说患者往往有非黑即白、以偏概全、绝对化的认知。通过寻找证据或者是做相应的改变,如放松训练等等,来帮助患者最终缓解症状。另外药物治疗主要以抗焦虑药物为主,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物或者是劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等抗焦虑药物系统规范治疗,治疗效果良好。临床上也可以采用物理治疗的方法,如多参数生物反馈治疗,治疗效果良好。

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刘强上海市精神卫生中心

2023/02/20 阅读(4842)

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