通常宝宝一岁左右的时候，就要训练宝宝自己吃饭。刚开始的时候可能吃饭的能力并不强，随着年龄的增长，使用小勺的能力也会逐渐增强，要进行训练。常规孩子两岁左右就可以独立的自己吃饭，并且可以用小筷子。训练要逐渐进行，开始可以用小勺子进行训练，小勺子如果拿得很稳了，逐渐可以使用筷子。
因为每个孩子的动手能力不一样，还有训练的早和晚也不一样，所以大概两岁左右就可以独立自己吃饭。吃饭的时候一定要注意安全，要有大人监护，防止意外的发生。