国外认为心理健康应当具备：第一，对现实具有效率的知觉；第二，有启发的思想；第三，能悦纳本身和他人；第四，在环境中能保持独立；第五，注意哲学与道德；第六，对于平常事物甚至每天的例行工作能保持兴趣；第七，能与人们建立感情，具有助人为乐的精神；第八，具有民主态度、创作性的观念和幽默感；第九，能接受欢乐与受伤的体验。国内将心理健康归纳为七个方面：智力正常，情绪稳定，意识健全，行为协调人际关系适应，反应适度，心理特点与年龄相符。