怎么才能让眼皮不跳

2020-07-27 16:59

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眼皮出现跳动不是什么严重的疾病,要让眼皮不跳,首先要找到引起跳动的原因,进行自我调整。例如引起眼皮跳动的原因最常见的就是眼睑痉挛,多是由于长时间熬夜或者使用电子产品过多,不注意眼部的保护,造成了眼部的过度疲劳而引起眼睑痉挛,大多发生于下眼皮,只要合理的调整作息时间,保障眼部充足的休息,注意眼部卫生及健康保护,就可以缓解跳动的症状或使症状消失。
还要考虑是支配眼睛局部的肌肉神经纤维紧张性过高,引起的眼皮跳动,一般可以自行缓解,患者应避免眼睛过度劳累,也可以给眼部进行热敷。经过调整自我状态以后,一般可以改善眼皮跳动,不需要特殊治疗。

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