吃酵素肚子咕噜响的原因

2020-04-21 17:51

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酵素是有十几种甚至更多的水果、蔬菜、藻类等发酵形成的,在日本比较流行,目前的很多人用来治疗慢性便秘、消化不良,甚至减肥等。
酵素甚至成了一种保健食品,也有人自制酵素,其成分复杂,而且很难做到无菌。
由于成分复杂,并不是每一个人都适合服用酵素,因而有些人对其中的某种成分不耐受,就会引起消化不良,表现为腹胀、肠功能蠕动、亢进,也就是大家说的肚子咕噜咕噜响,严重的会出现腹泻。
对于这种情况建议要减少服用酵素的量,同时注意饮食,尽量少服用容易产气的食物,像坚果、豆制品等,如果症状仍然没有好转,建议停用酵素。

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