为什么晚上睡觉多梦

2020-01-22 09:30

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晚上出现多梦的现象,有可能与平时比较焦虑、抑郁、遇到事情以后容易钻牛角尖、会反复的思考、思虑过度等导致的入睡困难、梦多有关系,也有可能和患有神经衰弱或者植物神经功能紊乱等有关。环境不安静、室内温度过高或者睡前喝浓茶、咖啡,做剧烈的运动,都会导致出现做梦的现象。患有植物神经功能紊乱的人可能经常会出现心慌、胸闷、气短等症状,有可能导致入睡困难、睡眠的过程中容易醒、多梦。有胃肠道疾病病人,经常出现腹胀、腹痛、反酸、食物反流等症状,也有可能导致睡眠质量下降、多梦,可以服用安神补脑液、谷维素等药物,调整睡眠质量。

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