糖尿病患者能吃什么钙片

2020-03-09 12:13

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糖尿病患者本身有骨质疏松的风险,尤其是糖尿病虽然有年轻化的趋势,但老年人患病率比较高。老年人到一定岁数后都存在骨质疏松,所以大多数患者需要补钙,到底需要补充什么钙,市面上的钙片有很多种。比较常见的有葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、碳酸钙。上述几种钙类中钙含量比较高的应该是碳酸钙,大概含钙量是40%,如果每天补充1500mg碳酸钙,摄入的钙元素量大概是600mg。其他钙的含量比较低,比如葡萄糖酸钙里的钙含量为9%,所以吃很多其实也没有补充多少钙。市面上还有柠檬酸钙、乳酸钙,有些人可能感觉吃碳酸钙不舒服,比如胃不好或者本身有萎缩性胃炎,胃酸分泌量不够,这时吃碳酸钙确实可能会导致不舒服,此时可以推荐吃乳酸钙。因为钙片的吸收需要胃酸,服用时间掌握在进餐后或者在进餐中,这样能促进钙的吸收。服用钙片的同时,必要时加上维生素D,使钙在肠道中吸收更加充分。所以。每个人补钙要掌握好目前钙的需要量以及大概功能,找专业的医生指导应该吃多少,吃什么样的钙更加适合,每个人是不同的,一定要接受专业人士的指导。

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