糖尿病患者本身有骨质疏松的风险，尤其是糖尿病虽然有年轻化的趋势，但老年人患病率比较高。老年人到一定岁数后都存在骨质疏松，所以大多数患者需要补钙，到底需要补充什么钙，市面上的钙片有很多种。比较常见的有葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、碳酸钙。上述几种钙类中钙含量比较高的应该是碳酸钙，大概含钙量是40%，如果每天补充1500mg碳酸钙，摄入的钙元素量大概是600mg。其他钙的含量比较低，比如葡萄糖酸钙里的钙含量为9%，所以吃很多其实也没有补充多少钙。市面上还有柠檬酸钙、乳酸钙，有些人可能感觉吃碳酸钙不舒服，比如胃不好或者本身有萎缩性胃炎，胃酸分泌量不够，这时吃碳酸钙确实可能会导致不舒服，此时可以推荐吃乳酸钙。因为钙片的吸收需要胃酸，服用时间掌握在进餐后或者在进餐中，这样能促进钙的吸收。服用钙片的同时，必要时加上维生素D，使钙在肠道中吸收更加充分。所以。每个人补钙要掌握好目前钙的需要量以及大概功能，找专业的医生指导应该吃多少，吃什么样的钙更加适合，每个人是不同的，一定要接受专业人士的指导。