导致肠胃不好的原因有很多，可能是生活作息不正常，饮食不规律等多种原因。
食物不健康一些细菌会在肠道内产生毒素，引起急性肠胃炎等胃肠道疾病；饮食太油腻，吃得太油腻会引起胃肠道消化功能不良，加重胃肠道负担；药物刺激，有些药物会破坏胃黏膜屏障，造成胃黏膜受损；生活节奏快，压力过大也会导致胃肠道功能紊乱，影响胃肠的消化吸收功能；过度饮酒，经常吃生冷、硬、辣的食物或暴饮暴食，没有规律的饮食，吃东西不咀嚼，会破坏消化道的黏膜，所以导致肠胃不好的原因有很多。