出现了椎间盘突出椎管狭窄的症状，首先避免腰部的剧烈活动、长时间的坐位劳作、弯腰搬重物，给予腰部的保暖，避免受凉。
可以选择腰围外固定，限制腰椎的活动，进而减轻由于椎间盘突出或椎管狭窄而引起的疼痛症状，可以给予腰部的理疗，或者外用消炎镇痛的药物如氟比洛芬巴布膏，缓解疼痛的症状。
或者给予口服营养神经的药物如神经妥乐平、甲钴胺缓解由于间盘突出以及椎管狭窄而导致对神经压迫出现的麻木、无力症状。
如果短期之内，腰椎间盘突出腰椎管狭窄引起的一系列并发症没有得到有效的缓解，病情在进行性的加重，一定要及时去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确疾病的严重程度。
可能需要进行腰部的手术治疗，才能彻底的治愈腰椎间盘突出以及椎管狭窄疾病。