冠心病的预防

2017-07-31 13:32

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冠心病的预防包括两方面,一方面是作为没有冠心病的人,怎么预防它的发生,还有已经得了冠心病的患者怎么去预防进一步加重和出现心梗。作为没有冠心病的病人,作为日常生活中注意的事情肯定要注意饮食,比如高脂、高胆固醇的食物要少吃,生活中要注意减轻压力,要合理分散压力,要保证充足的睡眠时间,还有一定要保持适当的体育锻炼,劳逸结合,还有戒烟,不要大量的饮酒,这些都是作为没有冠心病的人需要注意的。已经真正得了冠心病之后就要更要注意,除了前面所有的注意事项以外,还要注意平常要保持好的心态,不要出现过多的大起大落的,比如说过喜或者过悲、突然的发怒这些都可能造成冠心病的发作,还有饮食要注意过饱,还有要注意不要大量的饮冷水,包括已经发生了心绞痛之后要注意及时服用药物,防止进一步加重。还有平常吃的所有的药物一定要按照医嘱长期服用,另外控制体重,所有的这些都是可以改善冠心病的预后的手段。

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