首先要注意好个人卫生，穿宽松透气性好的棉质内裤，每天用温盐水清洗外阴，这样可以避免妇科炎症。同时在月经期间尽量避免同房，因为经期同房很容易引起上行性的感染，进而引起附件炎。同时尽量避免人流、刮宫等手术，因为它们很容易诱发术后感染，进而导致输卵管发炎。对于本身患有妇科炎症的话，一定要积极的治疗，长期反复发作的话，很容易引起感染加重，进而导致输卵管黏连。