控制近视度数发展可以从以下几个方面着手：1、沐浴阳光，多做户外运动，研究证明户外运动、沐浴阳光可以有效的预防近视，减缓近视度数的发展，坚持每天户外活动2个小时左右。2、避免长时间应用手机、电脑、平板等电子产品，避免长时间近距离工作。3、配戴角膜塑形镜。有研究表明，角膜塑形镜能够有效的控制近视度数发展，有效率在70%-80%。