懒是抑郁症的症状表现之一，因抑郁症患者常表现精神运动性抑制，如兴趣下降、精力减退、疲乏无力，多数患者表现懒散、被动，以及不想做任何事情，甚至严重的患者连洗脸、刷牙这些小事都懒于料理。
因此，要想改善懒散，需要积极治疗抑郁症，抑郁情绪改善了，懒散就相应好转了。常用的抗抑郁药物，如舍曲林、帕罗西汀片、艾司西酞普兰片，以及氟西汀片等，都有显著的抗抑郁效果。同时可以结合物理治疗、心理治疗，抑郁症可以达到临床治愈。