类风湿患者不要吃过于辛辣，油腻，高脂肪，高胆固醇，海产品及苯丙氨酸，色氨酸含量多的食物：如牛肉，泥鳅，海带，海鱼，虾皮，花生，巧克力，奶酪，奶糖，牛奶，忌烟酒，浓茶，咖啡。可以吃一些新鲜的蔬菜水果和含钙丰富的食物，经常晒太阳，多运动，增强抵抗力，提高身体的抗病能力，同时要注意保暖，避免寒冷，潮湿，劳累等诱发因素。