致密性骨炎的正确睡姿

2020-04-09 13:18

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致密性骨炎好发于骶髂关节,一般跟女性的分娩过程当中导致骶髂关节持续损伤、疲劳性劳损、局部的骨质硬化有关。致密性骨炎一般情况下不会产生太多的症状,但是有些人个别时候可能会发生骶髂关节的疼痛,所以它的正确睡姿应该睡的时候,正常的仰卧、平躺,或者俯卧,趴在那,这样骶髂关节是相对平衡的,周围韧带比较均衡的结构的状态,不会增加太多导致炎症的问题。
如果经常采用侧卧,或者扭着、趴着的姿势,容易引起骶髂关节出现扭动、韧带不均衡,容易导致致密性骨炎,产生急性发作加重的可能,所以正确的睡姿就是平躺、仰卧,床不能太软、床垫不能太软,或者是完全趴过来、俯卧,这两个姿势对骶髂关节也是比较友好的。

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