人腰椎多少节

2020-09-25 16:29

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人体腰椎共有5节,从腰1至腰5,彼此之间通过前纵韧带、后纵韧带、腰椎间盘、腰椎小关节、黄韧带、棘上韧带以及棘间韧带连接。腰椎正常生理曲度向前凸,腰椎不像胸椎有肋骨支撑,只能靠肌肉等软组织保持稳定。腰椎活动范围较大,容易发生损伤,可导致腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰椎管狭窄以及腰椎骨折等疾病,其中腰3-4、腰4-5、腰5骶1等三个间盘容易发生纤维环断裂,髓核突出压迫脊髓及神经根,引起腰部及下肢症状。平时应纠正不良坐姿及站姿,保持挺胸抬头、腰背挺直,定期进行腰部活动,避免慢性积累性损伤,加强腰背及功能锻炼,增强腰椎稳定性,预防腰椎疾病发生。

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