认真刷牙可以去除细菌、控制菌斑，但是龋齿还和宿主因素、食物和时间等其它因素有关。认真刷牙是一个非常好的习惯，可以起到预防龋病的作用，但不是认真刷牙就一定不得龋病，而且可能认真刷牙了，但是刷牙的效果并没有达到。
因为有的人在晨起的时候认真刷牙，进食了以后就不再刷牙了，牙面上就会沉积一些食物残渣、软垢，被口腔当中的致龋细菌利用，就会产生酸性的物质，作用于牙齿硬组织，使牙釉质脱矿，有机质分解，而形成龋病。所以应该在进食以后认真刷牙，尤其是在睡觉前也应该认真刷牙，去除牙面上的食物残渣，软垢和牙菌斑。另外，还和食物有关，如果经常吃一些含糖比较高的食物，也容易形成龋病。