X型腿或者O型腿往往是由于骨骼或者肌肉发育异常，并且长时间缺乏锻炼而导致。在发育阶段长时间保持一个姿势、久坐、少动也会引发腿部的畸形。
对于这样的患者，可以用外部矫正进行治疗，采用弹性绷带将小腿尽量固定，绑在一起给予恢复的力量，然后用这样的姿势坚持走路1-2个小时左右，有助于改善X型腿或者O型腿的状况，走路时要注意使用大腿绷紧并且收腹提臀。
恢复时间需要1年之久，年纪越小越容易恢复，如果是成年人恢复时间可能会延长，所以对于腿部的畸形应该早发现早治疗。在治疗的过程中还需要适当的补充钙剂，建议多晒太阳，同时要保持正确的坐姿和走姿，少翘二郎腿。