给大腿减肥的方式主要有这么几个：
第一、通过保守的处理方式，也就是少吃、多运动、管住嘴、迈开腿，尤其是运动的时候，我们注意做一些腿部的活动；
第二、吃的时候一定要少吃油腻的、高碳水化合物，比如说精米、白面等等这种食物，或者油炸的；
第三、我们还有一个比较好的方式，大腿减肥、塑形通过局部的抽脂，抽脂可以起到立竿见影的效果，它一下子就可以改变大腿的形态，但是主要不是为了减重，主要是为了塑形，比如说往前突出不好看或者内侧有些人磨裤子，一抽就可以解决这个问题，起到塑形、减肥的功效。