中药治疗失眠是有效的，根据失眠的类型不同选择不同的中药方剂或者药膳进行治疗。比如心火旺盛的患者，可以在饮食中适当增加莲子的应用，对于去心火、改善失眠效果不错，可以将莲子和粥进行熬炖，这样更有利于口服，改善口感，同时还起到治疗疾病的目的。
应用中药方剂是治疗失眠的主要方向，像常见的有黄连阿胶汤、百乐眠胶囊等都是不错的选择。个人以为睡觉前烦躁不安，可以应用黄连阿胶汤去火，纠正患者的精神烦乱，对于改善睡眠很有益处，需要在医生指导下合理运用方剂进行调治。