如果一个人出现失眠、心神不宁，要考虑有没有焦虑症。心神不宁可能是焦虑症的表现，因为焦虑症主要表现为紧张、过度的担心、害怕、坐卧不安，有些人不能安安静静的坐着，必须起来活动。
还会有植物神经功能障碍，身子忽冷忽热、心慌、胸闷、憋气、出汗症状，这种情况应该是合并焦虑症。
焦虑症是脑子里单胺类的物质缺乏导致的，应该去医院精神心理科进行治疗，常用的治疗方法有心理治疗、抗焦虑药物治疗等。