胆固醇高的食物有哪些

2018-06-26 19:00

病情描述:

胆固醇高的食物有哪些

董爱芝
董爱芝副主任医师聊城市第二人民医院

擅长: 冠心病、心绞痛、心肌梗死、心衰、心律失常、先天性心脏...

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生活中常见的胆固醇高的食物,就是动物的肝脑肾,像猪脑,羊肝或者是猪肾,还有常吃的各种蛋类的蛋黄,动物的身上的肥肉,还有动物油,在日常生活中,是可以少量饮食用的,但是如果有动脉粥样硬化,这种人群最好要减少饱和脂肪酸和糖类的摄入,增加蔬菜和水果纤维素的摄入,这是控制血桎的基本条件,膳食总热量不能过高,以维持正常体重。

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