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适合孕妇进食的低糖水果较多，如西红柿、黄瓜、柚子、番石榴、苹果等。强调进食低糖水果，主要是避免孕妇血糖过高，如果食用高糖含量食物易增体重增加，胎儿体重得不到控制。
范翠芳│武汉大学人民医院
2021/04/12 播放（75242）
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适合孕妇吃的无糖水果有很多种，包括柚子、樱桃、番石榴、柠檬、雪莲果、柑橘、无花果、梨、木瓜、苹果、西红柿等。孕妇可能考虑吃水果后会诱发妊娠高血糖，甚至妊娠糖尿病。其实妊娠...
张胜康│湖南省胸科医院
2019/11/08 播放（83484）
只要是水果都对孕妇较好，可以根据个人的喜好以及当地的盛产来选择，还有当地的特色，比如热带的三亚或者海南，就爱吃热带水果，大的原则是富含维生素的水果，尤其是维生素C，像橙子、柚子...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/21 收听(59533)
"孕妇适合吃的水果例举如下：一、苹果，苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维等。许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/05 收听(59520)
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孕妇适合吃的水果多种多样，水果可以给孕妇提供无机盐、维生素、膳食纤维，所以是孕期不可缺少的营养成分。关于水果的种类，可以选择梨、苹果、桃子、樱桃、柚子、猕猴桃、草莓等，但...
梅铃│太原市妇幼保健院
2020/05/22 播放（79195）
适合月经期吃的水果比较多，比如苹果、榴莲、木瓜、桃子等温性的水果都可以食用。如果是体质偏寒的女性，还可以进食荔枝、桂圆等温热性质的水果具有祛寒活血的作用，可以促进月经血的排出，...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/10/31 收听(11955)
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经期可以吃的东西和平时可以吃的东西没有任何区别，任何水果都可以吃，只要喜欢即可，因为水果本身是副食添加剂。水果特点就是甜，有水分、纤维、维生素，因此经期吃任何水果都可以，...
吴霞│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/22 播放（70255）
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适合拉肚子人吃的水果有番石榴、香蕉、苹果、桃子等，具体如下： 1、番石榴：具有丰富的维生素C、果糖、氨基酸等物质，含有的鞣酸对胃黏膜、肠黏膜有保护作用。所以番...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/12 播放（97815）
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水果减肥还是挺有效的，因为水果的量虽然较大，但是里面的能量较少。所以如果能减少主食的摄入量，以及油腻油脂的摄入量，水果吃得多点都是可以的。 水果中也有含糖量高...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/10/17 播放（50098）
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糖尿病患者能否进食水果与血糖控制情况有关，应正确把握进食时机、水果种类，当血糖控制较理想的情况下，如空腹血糖控制在6mmol/L以下，餐后控制在10mmol/L左右，可以...
戴新华│黄冈市中医医院
2018/08/28 播放（71759）
高血压的患者适合吃一些富含钾离子的水果，如果每天能够吃200-350克富含钾离子的水果，对于高血压的病人的血压是有益处的。这类水果包括香蕉、菠萝蜜、山楂、梨、鲜枣、西柚等。这样...
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/07/30 收听(87037)
糖尿病患者适合吃含糖分低的水果，如樱桃、柚子、苹果、猕猴桃、石榴、草莓、葡萄、桃子等新鲜水果。这些水果有丰富的维生素与矿物质，热量低并且糖分少。糖尿病患者在血糖控制稳定的情况下...
王娟│邹平市中医院
2019/07/15 收听(67122)
"感冒期间可以吃的水果是有很多的。首先，建议吃富含维生素C水果，比如苹果，猕猴桃，草莓，樱桃，这些水果的维生素C含量是特别高的，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的病毒或者细菌，...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/17 收听(20917)
多囊卵巢综合征患者一般有胰岛素抵抗，有的病人肥胖，常常需要少吃甜食和水果。对于水果可以适量吃升糖指数低的，比如樱桃。尽量要避免升糖指数高的水果，比如西瓜。一般来说，水果一天顶多...
赵晓东│北京医院
2020/06/21 收听(59336)
对于糖尿病患者饮食治疗比较重要，包括主食、维生素、新鲜的蔬菜、水果，糖尿病患者都可以使用。但是，要选择含糖量低的食物来吃，才有利于血糖的控制，以防止血糖的波动，比如水果，因为水...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/06/05 收听(72025)
哺乳期的妈妈适当的吃些水果，可以补充维生素、微量元素等营养素，有助于产后身体的康复，也可以补充膳食纤维，有助于预防产后便秘的症状。哺乳期妈妈可以吃什么水果？1、香蕉是常见的一种...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/20 收听(81484)
"在哺乳期的产妇对食物的选择是比较多的，实际上产妇可以选择多种多样的水果食用。当然有些产妇可能因为自己身体的素质，对不同的水果的反应可能有所不同。那就选择适量的合适自己的水果进...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/27 收听(39290)
"任何水果都适合减肥吃，比如苹果、梨、橙子，水果的量要控制，很多情况下水果不但起不到减肥的效果反而会增肥。尤其是女同志喜欢用水果作为晚餐，会导致果糖摄入量比较高，如果单纯果糖摄...
王磊│浙江大学医学院附属第一医院
2019/10/16 收听(82298)
"选择减肥吃的水果，应当满足不仅热量低，还能饱腹的要求，人体生长所需要的营养物质有四十多种，在选择水果时既要满足身体的需求，又要达到健康减肥的效果，比如苹果、梨、黄瓜等水果，不...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/05 收听(48825)
"适合糖尿病人吃的水果推荐糖尿病的患者进食低GI，也就是低升糖指数的水果，比如说苹果、梨、橘子，这些水果相对来说GI值比较低，升血糖比较慢，所以相对来说对控制血糖比较有利。糖尿...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/03/22 收听(64181)
