剖宫产后孕妇想下奶水，可以多吃汤水以及补充维生素，促进泌乳的食物主要有猪肉、花生、黄豆、小米、羊肉、大白菜等，产后产妇通过多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤，这些都能有效催奶，为了增加泌乳量，还可以适当加入通草、黄芪等中药。产妇在产后除了饮食上多喝汤水，还要选择高优质蛋白质的食物来增加泌乳和提高乳汁的质量。
另外，还可以给宝宝多吸吮，通过宝宝吸吮就会有刺激，能更有效的帮助妈妈泌乳。产后也建议女性一定要注意多休息，不要太劳累，放松心情，也能增加泌乳。
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"剖宫产后建议产妇多喝汤水，多补充维生素，能够增加泌乳量。通常能增加泌乳的食物有猪肉、花生、黄豆、羊肉、大白菜、小米等，通过喝鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤、乌鸡汤等，都能有效的催奶，...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/05/28 收听(27509)
"奶水不好，增加泌乳量不仅与饮食有关，还与产妇的心情、睡眠、乳头接受刺激的频率也有关系，这几个方面缺一不可。详细包括以下几点：1、心情，愉悦的心情是母乳喂养的一个基础，家人应该...
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/08/28 收听(61746)
"适当多食用易消化的、带汤的炖菜是可以下奶的，也是可以促进乳汁的增多，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、豆腐汤等是有助于乳汁的增加。同时，饮水量也是和乳汁多少有关的，如果饮水不足...
葛静│北部战区总医院
2020/11/27 收听(75049)
"哺乳期女性的饮食摄入会影响乳汁的质量，如果孕妇饮食中营养素摄入不足，就会导致乳汁的分泌量减少，乳汁的质量稀薄，营养价值降低。1、哺乳期女性要注意多吃富含优质蛋白质的食物，如鸡...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/07 收听(94498)
"一般来说下奶的食物主要是指一些汤水类，比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、排骨汤、牛肉汤、羊肉汤等等，要连汤带肉一起吃，有下奶作用。奶水的主要成分是蛋白质、脂肪和水分，这些汤水类食物含有...
赵晓东│北京医院
2020/06/27 收听(30755)
"做完剖宫产手术的12个小时之后就可以开始吃东西，才做完手术因为肠道功能还没有恢复，只能够喝点白米粥而且还不能够放糖或者喝点米浆，但是只能适当的喝一点，等到排气之后就可以逐渐恢...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/10/08 收听(77344)
"由于剖宫产手术是开腹手术，同时由于麻醉肠道蠕动会受到影响，在术后48小时以内肠道蠕动没有恢复，还没有排气。术后第一天建议可以适当的进食流质的食物，如米汤、面汤等，对肠道有一定...
毛滢│北京医院
2019/09/25 收听(30364)
剖宫产后吃什么最好要看剖宫产后多久，比如今天做的剖宫产，第2天早上就可以喝点稀米汤、特别稀的粥、水，第2天因为会给孕妇做补液治疗，所以稍微喝点粥、稀米汤就可以。如果第1-2天就...
周丹│北京医院
2019/09/27 收听(66154)
"剖宫产术后由于麻醉和手术的因素，会造成肠道蠕动缓慢，术后2-3天肠道蠕动没有恢复，肠道没有恢复排气，饮食上一定要循序渐进。手术以后的第一天让产妇适当进食流质的食物，如米汤、面...
毛滢│北京医院
2019/09/22 收听(49098)
"如果产妇分娩后出现奶水不够等情况，可以通过调整饮食改善泌乳的状况，建议在饮食方面多吃含优质蛋白质比较多的汤类食物，可以促使泌乳，比如可以多吃猪蹄汤、鸡汤、鱼汤、排骨汤等。还需...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/02/28 收听(24802)
"坐月子的时候吃什么奶水多，奶量和三方面因素相关，如下：第一、和吃有关，多喝汤水是会下奶，奶量会增多。最好是比较有滋补性的汤，肉汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤这一类。第二、对于产后哺...
周丹│北京医院
2020/04/20 收听(69949)
"产后多饮汤水、增加营养，对奶水的增多有效。民间有很多的食疗方，比如两个猪脚、通草一起炖，去掉通草以后吃猪脚，然后喝汤，有利于发奶。花生米120g再加黄豆同量炖猪脚，吃猪脚、喝...
崔婷婷│湖南中医药大学第一附属医院
2021/06/16 收听(18072)
01:58
富含优质蛋白质、适量脂肪，丰富维生素、矿物质以及膳食纤维，同时容易消化、容易吸收的食物，都会使奶水增加，保证母乳喂养的成功。因为营养是乳汁分泌、母乳喂养成功最重要的基本条...
王少为│北京医院
2023/05/11 播放（73982）
01:54
部分哺乳期女性奶水不足而且稀薄，此时优先在饮食方面加以调理，如猪蹄、黄豆结合通草进行煲汤对促进乳汁分泌效果较好，因此女性需多喝汤汁类食物，但需避免油腻和过咸的食物。多喝汤...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/08/30 播放（94731）
"奶水不够吃是非常恼人的现象，一般要给予一些下奶的药物和食物。多推荐喝一些带油脂的汤水，比如鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄等等，连肉带汤一起喝有下奶作用。因为奶水主要成分是水、蛋白...
赵晓东│北京医院
2019/11/07 收听(93838)
"产妇的泌乳量不仅和饮食有关，不是吃什么就能够增加泌乳量。它还和产妇的心情、睡眠、乳头接受刺激的频率有关。这几个方面缺一不可，详细的说包括以下几个方面：1、就是心情，产妇要保证...
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/08/28 收听(83750)
"哺乳期吃什么奶水多？不是吃的食物越多，奶水就会越多、越好。泌乳量是婴儿胃容量逐渐增加而随之增加的，一旦吃的汤水过多，乳汁产生过多时容易导致乳腺炎发生。哺乳期要摄入足够的水分，...
王磊│浙江大学医学院附属第一医院
2019/10/28 收听(69183)
"有很多产妇，尤其是在刚刚分娩了之后3-5天之内，总是对自己是否能够产生足够的乳汁产生怀疑。其实绝大多数的女性并不用过于担心，通常情况下乳汁的分泌也是在产后三天的时间才会开始逐...
程娇影│中日友好医院
2020/05/27 收听(91424)
01:32
富含优质蛋白质、适量脂肪，以及丰富矿物质、维生素、膳食纤维，且容易吸收、容易消化的食物，都会使奶水量增多。从中医理论上而言，具有补气血、通络行乳、散结止痛、解热除瘀的食物...
王少为│北京医院
2023/05/11 播放（87820）
