糖尿病患者如何控制餐后血糖

2021-05-02 18:43

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糖尿病的患者控制餐后血糖的办法有三种:第一种,饮食;第二种,运动;第三种,药物。建议三者联合来控制餐后血糖,具体如下:
一、饮食方面,糖尿病患者限量,但不忌口,这里最重要的是限量。另外,推荐糖尿病的患者进食低GI,也就是低升糖指数的食物,同时要注意控制量,患者可以通过少食多餐的方法来控制餐后血糖,这是饮食方面。
二、运动方面,推荐如果身体能耐受,比如是较为年轻的糖尿病患者,没有严重心脑血管的并发症,这种情况可以做中等强度的运动。如果不能耐受这种运动,应该在身体能承受的范围内,至少做一些快走、慢跑这一类的运动,不仅可以有效降低血糖,更可以改善胰岛素的抵抗。
三、降糖药物,比如降餐后血糖的药物,现在比较好。比较新的有列净类药物,也是SGLT-2抑制剂,这一类药物不仅可以降糖,还可以起到保心、保肾的作用。其他的药物,比如α-葡萄糖苷酶抑制剂,也能用来降低餐后血糖。格列奈类是非磺脲的促泌剂,也能用来降餐后血糖。还有其他的药物,既能降空腹血糖,也能降餐后血糖,也都是要经过个体化的安排、个体化的配伍,所以建议糖尿病的患者可以依据餐后血糖进行咨询,进行个体化的调整。

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