非常累却睡不着，引起这种情况的原因有以下几个方面：
第一、躯体因素的干扰，过度劳累之后往往会引起浑身的肌肉酸疼、不舒服。睡眠是需要放松的过程，身体不放松、不舒服，肯定会干扰到睡眠。针对这种情况，可以在睡觉之前做适当的按摩，让身体放松，让肌肉放松，慢慢的就可以进入睡眠状态。
第二、睡眠环境不好，如果睡觉的时候，卧室里面太嘈杂、光线太强，或者太冷、太热、温度不合适，也会干扰到睡眠，这样就需要换一个环境。
第三、一些不良的睡眠习惯造成，比如在睡觉之前喝了浓茶、咖啡等刺激性饮料，或者追剧、玩游戏等，都会导致大脑神经细胞一直处于兴奋状态，很难安静下来，想睡的时候就睡不着觉。针对这种情况就需要改变生活方式，要培养良好的睡眠习惯。
第四、白天的工作太紧张、压力太大，存在一定的思虑过度的情况，或者存在着一定焦虑、抑郁的情绪问题，如果是这样就影响到夜间的睡眠。针对这种情况就需要给予调节神经的药物，或者是抗焦虑、抗抑郁的药物辅助治疗，必要的时候可以在睡眠之前吃具有助眠作用的药物，帮助睡眠。