脊椎骨中间痛多见于胸椎、脊椎的中间疼痛，可能是棘上韧带炎导致，是由于坐姿不良、驼背、坐姿时间过久以后，棘上和棘间韧带牵拉造成棘间韧带的慢性损伤，从而引起疼痛。处理的办法是端正坐姿、避免久坐，下班以后锻炼腰背肌，加强背部肌肉的训练，可以缓解这种疼痛，老百姓所说的除根就是要端正坐姿、避免久坐、加强锻炼。椎体的退行性变、骨质增生、椎间盘的突出，以及椎体的滑脱、椎管狭窄症等，都可以引起脊梁骨中间出现疼痛症状。如果局部疼痛比较重，可以涂非甾体类止痛药的药膏，或者口服非甾体类消炎止痛药，也可以贴中药膏药。