出现脚踝肿胀如果是由于外伤因素造成，可以通过冰敷、制动、抬高患肢，然后应用消炎镇痛、活血散瘀的药物能够缓解。但是如果观察2-3天脚踝周围软组织没有明显消退的情况下，应该去医院做X光片查看是否有骨折、韧带断裂或者是不是踝关节脱位。
如果存在严重的损伤时，需要及时找专科医生进行处理。还有一种常见的疾病就是痛风，是由于体内尿酸的增高，也容易引起脚踝的肿胀，同时伴有踝关节周围软组织红肿、皮温增高这些炎症表现。
如果是这种疾病造成，一般要通过降尿酸或消炎镇痛的药物，比如依托考昔、秋水碱之类的药物来控制痛风的症状。