保肝护肝的茶都有哪些

2020-07-02 09:46

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保肝、护肝的茶可以喝红茶、绿茶、枸杞茶、普洱茶、菊花茶等,具体可以根据自己的喜好选择合适的茶叶,主要是不要喝太浓的茶,以清淡的茶为主。因为茶叶中含有一些茶多酚、咖啡碱,具有一定的调脂、解毒的功能,能够降低血液粘稠度,减轻肝脏的负荷。平时养肝、护肝最主要的还是要靠减少肝脏的损伤,比如食物或者药物对肝脏的损害,如戒烟、戒酒,以及某些非必须使用的药物,因为大部分药物都是通过肝脏代谢,会对肝脏造成一定的损伤,这种情况下,非必须使用的药物尽量不要使用。

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