后背扭伤以后，首先避免背部的剧烈活动，卧床休息，进行局部的理疗或者是外用消炎镇痛的药物，缓解症状，或者是口服消炎镇痛的药物辅助治疗。
平时要端正身体的姿势，避免长时间的一个姿势，最好睡软硬合适的床，可以适当的进行中药热敷、烫洗，等待后背扭伤的症状缓解以后，要适当的进行腰背肌功能锻炼。
如果后背扭伤经过规范的保守治疗，症状没有任何缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确疾病的严重程度，从而选择更加科学、合理的治疗方法，让后背扭伤的症状得到及时、有效的缓解。
手机浏览
分享:
"后背扭伤，就是我们所说的腰背肌扭伤。常常是因为在体育运动的时候、弯腰劳作的时候，突然引起的腰背肌肉的拉伤，扭伤后就会出现腰背部的肌肉的急性、无菌性炎症，会出现局部的腰背部肌肉...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/21 收听(10679)
"在病人发生后背扭伤后，出现局部肿胀、皮下淤青，在病人就诊时应该挂骨科，由骨科医生作出明确诊断，然后根据具体的伤情程度，而采用相适应的治疗方法。病人出现陈旧性后背扭伤，而且有局...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/31 收听(12869)
"扭伤24小时内立即进行冰敷，能很好的减轻疼痛和肿胀。要注意不要活动、不要负重，然后去医院做相关检查。根据受伤的部位进行不同的治疗，比如踝关节单纯韧带损伤、没有骨折，就可彻底卧...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/08 收听(36317)
"容易扭伤说明踝关节非常的不稳定，在走路的时候或者鞋跟比较高的时候容易扭脚。要注意不要穿高跟鞋，尽量选择鞋跟比较平的鞋子并且最好鞋帮要高些，超过踝关节最好；鞋带要系紧以免在走路...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/05/22 收听(77726)
扭伤以后的24h之内局部给予冰敷，缓解肿胀、疼痛的症状，24h之后根据具体的情况可以选择热敷，舒筋活血。扭伤以后除了冰敷以外，患肢避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢。必要的情况下...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/03 收听(42903)
扭伤的治疗方法主要是以下几点：第一、扭伤之后必须要让损伤的部位充分地处于放松状态，避免受到继续的牵拉或者活动，否则会导致损伤的部位扭伤以及牵拉进一步加重，增加疼痛感。第二、要进...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/05 收听(46709)
"扭伤是现实生活中，经常容易发生的一种病症。病人发生扭伤后，应该及时就诊。经过骨科医生临床检查后，再拍摄相关的X光片、CT片或核磁共振片，做出明确诊断，然后再根据具体病情，采取...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/12 收听(88399)
01:57
脚踝扭伤俗称崴脚，是一种比较常见的损伤，脚踝扭伤发生后应遵循POLICE原则，使扭伤的脚踝得到保护和休息，能够避免严重并发症发生，收到比较好的效果，具体方法如下：
段德宇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2018/05/10 播放（87259）
01:27
急性颈部的疼痛，可由扭伤或落枕导致的一种急性颈部疼痛，真正外伤导致的颈椎扭伤在日常生活中较少见。急性颈部疼痛的治疗方法如下：
1、早期疼痛严重时，需至医院排除原发...
高宗强│西安交通大学第二附属医院
2020/03/11 播放（80333）
02:12
腰扭伤要卧床休息，如疼痛较轻，活动范围较好，可吃止痛药或做冷敷。如果疼痛较重，活动完全受限，建议去医院处理，去医院前可以先用冰块或冷毛巾敷患处。如果伴有双下肢疼痛或麻木，...
移平│中日友好医院
2017/07/24 播放（92239）
02:05
脚踝扭伤临床较为多见，除排除骨折外，还需考虑是否有韧带和软组织损伤。一旦出现韧带和软组织损伤，对踝关节的稳定性以及踝关节的骨力线会产生较大影响。出现脚踝扭伤，建议及时到医...
胡勇│山东大学第二医院
2018/06/13 播放（53765）
"膝盖扭伤之后，首先一定要停止所进行的任何动作，同时可以用干毛巾把冰块包起来进行间断性冷敷，一般需要冷敷一到两天，每次冷敷大约二十分钟左右，每两个小时冷敷一次。另外，还要到医院...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/31 收听(198)
"跌打扭伤后的处理，一般包括以下综合处理方式：首先应该限制损伤处肢体的活动量，从而可以避免损伤再次加重。然后在伤后的急性期，也就是两天之内，给予局部冷敷治疗的方式。具体操作方法...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/15 收听(76061)
"扭伤筋的治疗一般包括如下的综合处理方法，首先应该限制扭伤筋处的活动量，这样可以避免扭伤筋处的损伤再次加重，然后在伤后的急性期之内、也就是两天之内给予局部冷敷的治疗。具体操作可...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/22 收听(94829)
"在临床上，如果出现筋被扭伤的情况，实际上是受伤部位的软组织出现损伤。这种扭伤出现后，应该指示患者要卧床休息，并将受伤的部位固定，以达到制动的目的。在受伤的24个小时内之内，可...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/20 收听(94765)
"颈椎突然扭伤见于平时的落枕，或者是颈部突然活动以后引发剧痛以及相应的损伤。常见的症状为颈部突然后扭转或者屈伸，导致颈部剧烈的疼痛，继而影响到颈椎的活动，有时会伴有明确的、上肢...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/29 收听(14941)
"脚的扭伤，如果当时损伤不重，肿胀不明显，疼痛不剧烈，仍然能够负重行走，考虑可能仅有关节囊或者韧带的扭伤，可以考虑保守治疗。保守治疗的方法包括休息、抬高，前24-48小时冰敷，...
郭小磊│郑州人民医院
2019/04/21 收听(73673)
"关节肢体的扭伤痊愈时间不超过3个月，如果超过了3个月的扭伤基本叫做陈旧性损伤。可能是因为损伤后出现了疤痕，疤痕处的血液循环较差导致局部出现类似炎症的反应或者出现疼痛症状。所以...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05 收听(46469)
"腰椎的地方扭伤了，一般来说以肌肉软组织损伤多见。当然严重的腰椎扭伤也可引起腰椎的骨折等情况。如果是疼痛较为明显，不能正常站立或者弯腰等，那么最好是完善腰椎的X线检查，判断有无...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/07 收听(46516)
"肌肉扭伤以后，如果受伤时间短，没有超过24小时，局部的地方主要是以冷敷、冰敷为主，可以起到消肿止痛的作用。超过了24小时，可以选择热敷，具有活血化瘀的作用。肌肉扭伤以后局部地...
陈安富│内江市第一人民医院
2018/10/27 收听(20690)
