胃胀气怎么办

2020-03-31 15:45

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如果有胃肠胀气,要看是什么原因导致,一般最常见的就是胃肠功能紊乱,导致胃肠蠕动减慢,而出现胃胀气,这个时候主要吃粗纤维食物,可以促进胃肠蠕动,缓解胃胀气,比如吃地瓜、香蕉等粗纤维食物,或者绿叶的青菜、水果,都可以促进胃蠕动,还要进行积极的体育运动,也可以促进胃肠蠕动。严重的还可以口服药物,如吗丁啉或者莫沙必利,在食物上可以吃萝卜,可以缓解胃胀气的情况。

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