卵巢早衰时FSH达到40U/L以上，但是早衰的诊断是需要进行综合性的检查和诊断，不能只根据FSH来决定。
通常FSH达到40U/L以上，雌激素的水平低于100pmol/L，孕激素低于2nmol/L，结合伴有甲状腺或者肾上腺的自身免疫性疾病，功能低下，还有皮质醇T3、T4，以及去甲状腺素的水平也低下，B超检查卵巢和子宫都明显的缩小，再结合腹腔镜检查卵巢的体积也缩小等，以上都是判断卵巢早衰的指标。保持每周1-2次的和谐性生活，能够使女性拥有很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
女性朋友在饮食上要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力，少吃生冷、辛辣等食品，可适当多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体，减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。