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"产妇不能吃哪些食物,一般刚分娩完的几天,特别是一周之内是下奶的时间,这时最好不要吃太油腻的东西。想着要喝鸡汤、猪蹄儿汤这类的药下奶,其实是不好的,因为乳汁刚下来的时候,乳管往...
张毅│北京医院
2020/03/28 收听(25307)
产妇几乎没有什么水果是不能吃的,只要吃的水果是在怀孕之前经常能够食用的水果。建议产妇不要在产褥期自身休息和体能状况都比较差的情况下,贸然的尝试新鲜的、没有尝试过的水果,以免由于...
程娇影│中日友好医院
2020/04/24 收听(31617)
"产妇除了要吃一些高蛋白的物质以外,许多的大众蔬菜都可以吃的,多吃一些蔬菜可以补充维生素和矿物质,还可以促进胃肠蠕动,预防便秘,可以多吃绿色的蔬菜,例如菠菜、油菜、芹菜等等,绿...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/27 收听(70988)
"产妇能吃的水果比较丰富,产后身体比较虚弱,所以产妇需要大量的营养,多吃水果可以补充维生素,有利于产后的身体康复,还能有效提高机体的免疫力。产后可以吃温性的水果,比如苹果,苹果...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/01/04 收听(88786)
建议孕妇多吃绿叶蔬菜,如芹菜、菠菜、油菜等。其含有丰富的维生素、微量元素和叶绿素,可以给孕妇和胎儿提供充足的营养素。除绿叶蔬菜外,孕妇还应该多吃黄花菜、莲藕、木耳等蔬菜,...
高珊│中日友好医院
2023/04/06 播放(71866)
"产妇不能吃的食物还是比较多的,通常生冷、辛辣、带有刺激性的东西,产妇都不可以食用,同时产妇尽量不要吃过于咸的东西,避免油炸食物,尽量不要吃巧克力,否则都会对自己的身体造成不良...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/11 收听(15645)
对于非常辛辣、刺激的食物调料,产妇尽量不要吃。当然这也要根据调料本身,以及孕妇本身的情况来决定,像孕妇本身就是川妹子,平常从小到大的生活习惯,就适应了很多种非常刺激的川香...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/03/17 播放(77599)
"其实产后没有特殊的饮食禁忌,仍然坚持均衡饮食,忌烟酒,远离浓茶、咖啡即可。但是有以下三点需要注意:第一、不可过量的吃肉,可以比平时适当多吃一些鸡蛋、禽肉类、鱼类、动物肝脏、动...
丁冰杰│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/08/28 收听(72162)
产妇禁忌烟、酒,不宜饮用浓茶、咖啡,每日咖啡不超过200mg,相当于星巴克一中杯。食用巧克力、可乐时注意咖啡因含量。饮用咖啡的产妇宜两小时后喂奶,小月龄宝宝、早产儿、先天...
付娟│武汉市第三医院
2018/05/24 播放(75192)
"产妇可以吃阿胶,阿胶是补血圣品。尤其是女性朋友来月经的时候,还有孕妇在分娩之后往往可能会失血过多,所以就会引起自身有气无力、面色萎黄以及头晕眼花等情况。为了避免这些不良现象出...
王刚│河北省中医院
2018/08/08 收听(44497)
"产妇可以吃桃子,但是要注意不能吃得太多。桃有补益气血、养阴生津的作用,可用于大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者。桃子含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。含钾量多、...
王刚│河北省中医院
2018/08/08 收听(94247)
产后的妈妈是可以吃红薯的。在产褥期里,由于产后的妈妈活动相对比较少,肠蠕动减弱,再加上腹肌和盆底的肌肉相对比较松弛,容易发生便秘。红薯里面含有大量的膳食纤维,膳食纤维在肠道里没...
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/21 收听(84218)
产妇可以吃红豆,而且建议吃红豆。红豆是杂粮,含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质,脂肪的含量比较低,另外还含有多种维生素和钙、铁、核黄素等营养物质,对产妇能够提供必...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/14 播放(95064)
产妇可以吃薏米,产褥期产妇需要比较平衡的膳食结构,薏米作为营养价值非常高的食物,含有丰富的矿物质、维生素及纤维素成分,可以促进肠道的蠕动,加强胃动力。薏米作为中药材,具有...
高珊│中日友好医院
2021/07/09 播放(85702)
"产妇能吃胡萝卜。其性微温可以清热解毒,还可以健胃消食,产后吃胡萝卜对身体有好处,但是最好不要生吃,容易引起胃肠道不适。最好的烹饪方法是加油炒熟吃,胡萝卜中含有的维生素A属于脂...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/07 收听(69813)
"产妇能吃狗肉,其温补脾胃并且蛋白质含量高,适当食用可以增强机体抗病能力。但是狗肉属于热性的,吃多了容易上火,此外还要注意狗肉的来源是否安全,以免吃到病犬。产后最好饮食清淡、易...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/07 收听(89592)
"产妇能吃羊肉,羊肉的营养价值很高,肉质细嫩。比猪肉的脂肪和胆固醇的含量都要少,羊肉的蛋白质含量较多,能够满足产妇在哺乳期的营养。羊肉中含有多种维生素和矿物质,如B族维生素和铁...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/09/05 收听(41761)
产妇可以适量吃生姜,生姜中含有姜醇、姜烯、柠檬醛、天门冬素、谷氨酸、天门冬氨酸、丝氨酸等营养成分。生姜可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。生姜可以发热祛寒,...
张富斌│宁波市第一医院
2018/12/27 收听(21262)
"产妇可以吃冬瓜。冬瓜具有很好的护肾和催乳作用,能帮助哺乳期产妇排出体内毒素,提高乳汁质量。有些哺乳期产妇想要控制体重,又害怕节食让奶水营养不佳,此时可以多吃冬瓜,冬瓜有很好的...
张富斌│宁波市第一医院
2018/12/27 收听(66955)