坐月子可以吃阿胶糕吗

2019-09-23 09:23

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在坐月子期间是不建议吃阿胶糕的,月子期间要清淡饮食,不适合大补,阿胶虽然具有补血、补气的作用,但是同时也具有活血的作用。月子期间如果吃了阿胶,有可能会导致恶露增多,这样对身体的恢复并没有帮助,所以在月子期间暂时不要吃阿胶,可以等到恶露干净了之后再适当的吃一点。月子期间的饮食要稍微清淡一点,各种特别补的食物都可以少吃或者不吃,平时可以多吃点蔬菜,水果也是可以吃的。另外适当吃一些富含蛋白质的食物,比如瘦肉、鱼、鸡肉、鸡蛋,还有豆腐等等,像蘑菇之类也都是可以吃的。

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