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维生素B是B族维生素，人体中主要的B族维生素有12种以上。而且B族维生素能改善机体的免疫力，提高机体生长发育过程中的必需微量元素。维生素B中B1、B12、B6是比较重要的维生素...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/22 收听(45786)
"维生素B主要指的是B族维生素类的药物，包括像维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12以及叶酸、烟酸还有泛酸等。维生素B族主要的功效是可以缓解焦虑、抑郁，还有神经紧张的...
刘洋│首都医科大学附属北京中医医院
2019/10/23 收听(94702)
摄入维生素B可以充分补充人体所需要的维生素，调节人体的内分泌平衡。外在方面可以让人体的表面皮肤维持完整性，促进表面皮肤创伤的愈合速度，同时可以维持表面皮肤毛发的光泽度。其可以有...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(72506)
"维生素B是一个很大的家族，里面有很多的维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B12等。这些维生素如果出现了缺乏，会影响到身体的健康，具...
赵明│北京医院
2021/03/29 收听(27680)
叶酸是维生素B9，是人体必不可少的水溶性维生素。由于人体无法合成叶酸，因此需要从食物或药物中获取。人体生存与体内的众多生化反应密切相关，生化反应可以产生人体所需营养物质和...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/23 阅读(3205)
维生素B的功效有很多，主要是调节体内血糖代谢，也可促进胃肠蠕动帮助消化，特别是碳水化合物的消化，使人体的食欲增加，多用维生素B可以降低患直肠癌、结肠癌的风险。维生素B还可以帮助...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/12 收听(58115)
01:45
维生素B的补充应该在医生指导下进行，由医生帮助判断缺乏维生素B的种类，同时选择维生素B的制剂。也应该在医生的指导下，多吃含有相应缺乏B族维生素的食物，具体如下：
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/04/09 播放（65524）
"维生素B有以下几种作用：1、可以有效补充人体内所缺乏的维生素，促进人体各个组织脏腑中的细胞进行更新、代谢，从而提高人体的代谢率和基础代谢率，有一定的修复细胞，促进人体表面皮肤...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/18 收听(44487)
"泛酸是维生素B5，是一种水溶性的维生素，是维生素B族的一种，具有多种生理作用。泛酸可以参与体内的能量制造，并且可以控制脂肪的新陈代谢，是大脑和神经必需的营养物质，有助于体内抗...
陈頔│北京医院
2020/05/11 收听(40876)
"B族维生素其实是人体组织必不可少的营养素，是植物释放能量的关键，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。首先，它是糖代谢的关键性物质，人体身体的肌肉和神经所需要的能量都是主要由糖类来...
陈頔│北京医院
2020/03/30 收听(20234)
维生素B是B族维生素的总称，属于水溶性维生素，广泛存在于水果、蔬菜、米糠、麸皮、酵母、动物内脏、粗粮等食物。在水果中，含维生素B族较丰富的有苹果、橙子、荔枝、芒果、杨桃、...
李晓雯│中日友好医院
2020/04/23 阅读(4029)
"含有维生素B的食物通常为酵母、豆类、瘦肉、谷类的外壳皮以及胚芽、动物的肝脏、鸡蛋黄、鸭蛋黄、牛奶、绿色的蔬菜以及花生等食物。维生素B在人体内发挥着非常重要的作用。维生素B1能...
陈常云│日照市中医医院
2019/04/08 收听(59270)
01:39
复合维生素B包括了常见的维生素B族，像维生素B1、维生素B2、维生素B6。因为B族维生素的成分很复杂，将其作为一个复方制剂，对于神经的营养、神经传导、造血、血糖代谢等方面...
胡立明│北京中医药大学东方医院
2020/03/10 播放（53373）
维生素B是一大类维生素家族，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，维生素B家族对于人体的多种生理功能和新陈代谢都有重要的作用。维生素B的补充对于维持正常的神经...
聂志扬│北京医院
2019/08/28 收听(92048)
"维生素B族含有多种，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、泛酸、烟酸，补充维生素B是没有禁忌的。如果缺乏维生素B，都是可以适当服用。缺乏维生素B族的...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/29 收听(91593)
"维生素B可以通过大多数的食物进行补充，包括吃全麦制品、燕麦、荞麦、香蕉、土豆、菜花、西红柿、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、贝类、香菇、马铃薯、豆类、花生、坚果、菠菜、奶酪都含有大量的维生...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/09 收听(67137)
维生素B，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。维生素B是一种水溶性的维生素，在体内停留的时间比较短，所以必须每天补充。维生素是所有人体组织...
尹旭│承德市中心医院
2019/05/07 收听(71878)
01:53
维生素B和维生素B2的区别在于维生素B包括维生素B2，维生素B2是维生素B族家族成员中的一员。维生素B是...
陈頔│北京医院
2021/06/30 播放（88674）
02:07
维生素B和维生素C都属于水溶性维生素，二者对于人体生理、生化功能及新陈代谢有非常重要的调节作用。具体如下： 1、维生素B：维生素B其实是一类维生素，包括维生素...
陈頔│北京医院
2021/06/07 播放（56652）
做阑尾炎检查是超声的弱项，不是首选的检查方法。因为阑尾是一个很小的含气管道型器官，而且在其周边是含气的肠管，并且此处的皮下脂肪也比较厚。本来超声波就无法穿透含气器官，再加上皮下...
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2018/12/01 收听(73338)
