拉肚子5年了，这种情况属于慢性肠炎。首先需要去医院做一下肠镜等检查来确定病因的。通常一般考虑慢性结肠炎等，主要跟不注意饮食等有关系的，这种情况需要在医生指导下口服药物来治疗和调理的。平时生活和饮食的改善，这个是治疗的关键。烧烤煎炸油腻的食物，绝对是不要吃的。可以适当吃一些蔬菜水果。中医认为一般属于脾虚可以在中医大夫辨症下治疗。