女人以血为本，气滞血瘀、寒凝血瘀均可引起月经不调。主要表现为：月经先后不定期，月经量多或少，颜色紫暗，有血块，不通则痛，故伴有痛经，小腹痛如针刺，血块排出后腹痛明显缓解。有些人月经期还有头疼，月经淋漓不尽或排卵期出血，闭经。还会出现舌质紫暗，有瘀点，脉沉涩。血瘀型月经不调的人可以吃一些活血化瘀的中药，经期可以用中药泡脚，平常注意调畅情志。