膝关节的滑囊炎主要是由于急性损伤以后恢复不良，或者长时间慢性的劳损摩擦造成无菌性的炎症，经过相应的制动、休息、支持、对症治疗，一般需要经过2-3周的时间才能够恢复。
制动休息就是避免滑囊进一步的摩擦、磨损，从而避免出现炎症加重的情况。
支持对症治疗主要是包括消炎镇痛、活血化瘀物理治疗等等手段，消炎镇痛治疗方面常用的有非甾体类的抗炎镇痛药，可以口服芬必得或者外用扶他林乳胶剂。
另外也可以服用一些活血化瘀的中成药，比如通络开痹片，或者外用云南白药气雾剂，再有就是物理治疗方面，包括理疗、烤电、频谱照射等，能够促进局部炎症的消散，缓解局部的症状。
另外如果症状迁延不愈，一定要上医院进行就诊，必要的时候可以采取手术治疗。