小孩也是能够吃枸杞的，枸杞具有下面的功效和作用，先是可以滋补肝阴，孩子患有眼睛干涩、视物不清时，可以给儿童吃枸杞，从而能够起到养肝明目的效果。
此外，还有滋补肾阴的作用，如果儿童有生长发育迟缓、遗尿，并伴有腰膝酸软、潮热盗汗的症状，此时给儿童吃枸杞可以起到良好的缓解作用，常和山萸肉、生地黄、山药等药物配合起来滋补肾阴作用会更加的显著。
但不应大量进食，以防引起腹痛、胃胀、食欲减退等现象。
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枸杞性平味甘，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。主要来治疗是肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多累、虚劳咳嗽、消渴、遗精等。 现代研究...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25 播放（68163）
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枸杞功效与作用具体如下： 1、强壮筋骨：从中医食疗的角度上讲，枸杞能够滋补肾经，而肾主骨骼，因此对于腰膝酸软、腰腿疼的骨质疏松的患者，可以强壮筋骨、预防骨质疏...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（66645）
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枸杞是很好的养阴药物，含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有很好的抗氧化的作用。 枸杞还可以抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化的...
吴欣│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/08/30 播放（61034）
"枸杞的产地很多，以宁夏枸杞质量比较好。其功效是可以滋补肝肾、养精明目，还可以养血，改善人体的免疫力。在现代应用中，枸杞的作用，更多是体现于对肝脏的保护，可以明显地改善血脂，可...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/19 收听(82100)
"在绝大多数的情况下小孩能够吃枸杞子，尤其是儿童属于肝肾阴不足的情况，吃枸杞可以起到良好的补益肝肾作用。枸杞的药性相对比较平缓，儿童吃过枸杞以后肝脏得到补充，有助于肝血的旺盛，...
司振阳│南京市中医院
2020/02/10 收听(65155)
"小孩尽量不要吃枸杞，枸杞具有滋补肝肾、调节肝肾、延缓衰老，以及降血脂的功效，虽然它含有大量的微量元素，但是枸杞属于温热性的食物。孩子本身新陈代谢比较旺盛，生长发育又比较快，这...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/06/11 收听(13796)
"枸杞含有枸杞多糖以及丰富的维生素和氨基酸，具有抗衰老、增加机体抵抗力、补血、益气、明目的功效。成人常将其作为保健品，建议成年人每天可以吃10-20克，每克大概20多颗，也就是...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/30 收听(17979)
"小孩子每天能吃几个枸杞子，不能一概而论，看用枸杞子干什么用。如果是治病，得在医生的指导下辨证处方用药，该用多少克就得用多少克。如果做为日常保健用，小孩子处于生长发育期，稚阴稚...
石秀丽│威海市中医院
2019/06/13 收听(85785)
"宝宝一天可以少量服用枸杞，一般1天吃2-4粒就可以了。为什么说宝宝是可以吃枸杞的？因为枸杞本身是甘、平的，它的功效是养肝、滋肾、润肺的，属于中性偏热，并且药食同源。西医认为它...
李霁│中国中医科学院广安门医院
2020/04/16 收听(59034)
小孩一般不建议吃枸杞，尤其是稍微大一些的宝宝、学龄男孩，不建议给枸杞吃。因为枸杞是一种补品，具有提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。食用枸杞可以扶正固本和扶正祛邪，所以它具...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/09/05 收听(23275)
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枸杞既是药物，其实也是食品，对于儿童，不能吃，其实也有帮助，特别对于比如脾肾较虚、阴虚的宝宝，有时枸杞还有帮助。比如有的孩子是睡眠不好，或者宝宝内热盛，有点阴虚表现，比如...
季之颖│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/01/10 播放（95737）
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荔枝是比较美味的水果，对孩子来说营养价值还比较高，吃荔枝的功效和作用，主要表现在以下几个方面： 1、含有氨基酸和维生素：荔枝里面含有较多的氨基酸和维生素，比如...
肖娟│北京协和医院
2021/02/22 播放（71377）
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枸杞在日常生活中比较常见，吃起来有点甜味，但同时又有一点酸。枸杞药食同源，有着悠久的历史。枸杞可以补益肝肾，延缓衰老，还有生津补髓、滋阴补肾的作用。但在使用的过程中需要注...
张润云│中国中医科学院广安门医院
2018/09/27 播放（95072）
02:44
黑枸杞也叫黑果枸杞，顾名思义也是枸杞的一类，黑枸杞与红枸杞一样含有丰富的营养价值，包括枸杞多糖、蛋白质、各种维生素和矿物质，此外黑枸杞还含有一种天然的原花青素，而且钙和铁...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/11/01 播放（61852）
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红枸的功效和作用如下： 1、滋补肝经：对于肝经虚弱所导致的视物模糊、眼睛昏花、视力水平下降，如果适当食用红枸杞，通过滋补肝经，有缓解视力疲劳、提高视力水平的作...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（61359）
"黑枸杞是一种比较常见的滋补品，营养价值是非常高的，而且也有一定的药用价值。黑枸杞具有养肝明目、增进视力的作用，临床医学的研究表明的黑枸杞中所含有的花青素可以促进视网膜细胞中相...
陈頔│北京医院
2020/04/26 收听(85251)
"枸杞是一味常用的补肾中药，性平、味甘，入肝肾、肺经有滋补肝肾以及明目、活血润燥、培元乌发等功效。枸杞泡水功效与作用有以下几方面：第一、养肝、明目，枸杞中含有的多糖对肝损伤有一...
疏欣杨│中日友好医院
2020/06/03 收听(95391)
01:40
枸杞跟菊花是常用的两味中药。枸杞菊花茶是将枸杞和菊花放到一起，通过沸水泡煮之后进行饮用。枸杞实际介于药食，药物跟食物之间，功效一般是滋补肝血养筋。 菊花一般是...
戴中│北京大学人民医院
2020/03/06 播放（67973）
02:19
黑枸杞又叫黑果枸杞，顾名思义也是枸杞的一类，黑枸杞与红枸杞一样含有丰富的营养价值，富含枸杞多糖、蛋白质、各种维生素、矿物质，此外还含有一种天然的原花青素，而且钙和铁的含量...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25 播放（64270）
