含镁食物可以治偏头痛吗

2020-08-10 15:04

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含镁的食物是否能够治疗偏头痛目前尚没有定论,美国的研究学者研究发现,镁是人群中普遍缺乏的一种矿物质,特别是偏头痛的人群中许多体内的镁含量都偏低,从一定程度上来说摄入含镁较多的食物,有可能能够帮助偏头痛缓解,但是并不能使偏头痛治愈。镁能够缓解偏头痛的原因可能和以下几点有关:
1、镁离子能够使血管扩张,减少血管收缩和痉挛造成的偏头痛。
2、镁能够调节脑中的一些神经递质以及一些炎性因子,当神经递质失衡时可能会造成偏头痛。
3、镁可能可以预防血小板聚集,防止血栓栓塞。
4、镁可以使肌肉放松、松弛,防止肌肉紧张引起头痛发作。

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