早发现、早治疗是碱中毒防治的关键。预防代谢性碱中毒，在治疗原发病的同时，应注意监测内环境的波动情况。而预防呼吸性碱中毒最好的措施是积极处理原发疾病。
1、代谢性碱中毒：
（1）选择钾含量高的食物，如萝卜、香蕉、牛奶、豆类、菠菜等。
（2）适当饮水，尤其是在运动前后及时补充水分，不宜饮用含糖量高的饮料、茶和咖啡等。
（3）积极治疗基础疾病，如肺心病、呼吸衰竭等，降低发病风险。
2、呼吸性碱中毒：
（1）注意口腔和鼻腔的防护，疾病发作时，通过适当闭气控制呼吸次数。
（2）保持心情愉快，情绪稳定，避免剧烈运动。