怎么减双下巴

2019-08-30 10:39

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减双下巴的方法有很多,在饮食上,要注意调整饮食,多吃含维生素和纤维素多的蔬菜、水果,不要吃油腻食物,减少脂肪摄入。还可以吃素食粗粮作为主食,素食粗粮中所含的脂肪含量较低,可以有效的减少脂肪堆积,对减双下巴有一定的好处,进行一定的有氧锻炼,如慢跑、体操、打篮球等消耗脂肪。可以进行下巴按摩,用手把下巴的赘肉往上推,每天重复几次,可以有效的减掉双下巴,手术方法也可以减掉双下巴,对下巴上多余的赘肉进行抽脂。抽脂手术较为安全,成功率较高,出现并发症的几率较低,减双下巴的方法有很多,可以根据需求进行选择。

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双下巴怎么减最有效

赵月强武汉大学人民医院

2021/07/08 播放(67825)

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